11月8日（水）は「立冬」。本格的な寒さが来る前から「冷え対策」について一緒に考えましょう。
元氣の「氣」を充実させて身体中を巡らしましょう。
□冷えがあって疲れが残る
□かかとや唇のひび割れが痛い
□しもやけで手足の指先が痛い
□風邪を引きやすい
□とにかく冷え性を何とかしたい
□寒くなると胃腸の調子が悪くなる などなど。
漢方について
備えあれば患いなし！
日が暮れるのが早くなり、朝晩の冷え込みや昼夜の気温差で体調を崩しやすくなっています。
夏の置き土産をもらっていませんか？
倦怠感、息切れ・動悸、肌やのどの乾燥、汗をかいてぐったりする症状があるときは、「氣」と「津液」が失われています。
８月８日に立秋が訪れ、暦の上では秋になりましたが、まだまだ厳しい暑さが続き、汗とともに体内の水分やミネラルだけでなく、体力・気力も失いがちです。漢方的にいうと、過度な発汗によって、「氣」と「津液」が失われて、体調を崩してしまいます。
こんな症状はありませんか？
倦怠感（疲れやすい、だるい）、息切れ・動悸、肌やのどの乾燥、空咳、手足の裏や顔のほてり、汗をかいてぐったりするといった脱水症状等など。このようなときくすりのはるかおススメの漢方薬・薬局サプリメントが、あなたの健康を整えます。
ご相談は、お電話にてご予約のうえご来店下さい。
ただし、くすりのはるか会員以外の方でご相談（６０分以内）のみの場合は、相談料を頂戴いたします。
初回・・・・・・・・ ￥５,000（￥5,500/税込）
2回目以降・・・・・・ ￥３,000（￥3,300/税込）
あなたの日常が楽しく明るくなるように、あなたの健康について一緒に考えてみませんか？
めまいは体調不良の症状のひとつです。
グルグルめまい？フワフワめまい？クラっとめまい？
それぞれ原因や症状の主な特徴、きっかけや持続時間も違います。
脱水症自己簡単チェック
熱中症のまえに脱水症になっていないかチェックしましょう。
①手足が冷たい
②舌の表面が乾いている
③皮膚をつまんで離した後に、形が３秒以内に戻らない
④手の親指の爪の先を押して離した後、赤みが戻るのに3秒以上かかる
⑤脇の下が乾いている
ひとつでも当てはまれば要注意です。こまめに水分をとりましょう。
熱中症の養生と漢方のススメ
政府が、「２０３０年までに熱中症の死亡者数を半減させる」ということを発表しました。
熱中症は命に直結します！
ですが、予防できます！
養生法とちょっとおかしいぞ～と思ったときの漢方薬で元気に楽しく夏をお過ごしください。
まずは、適度な運動や入浴などで汗をかいて体を暑さに慣れさせましょう。
日常生活での養生による予防も重要です。
☆高熱の環境下や運動時、ほてり感・熱感がある場合などは冷水で冷やすことが必要ですが、それ以外では、常温位の水分をこまめにとりましょう。
☆食事においては、「とまと」「きゅうり」「ナス」「レタス」など体の熱をさまし潤す働きのある夏野菜を積極的にとりましょう。
☆冷奴や冷たい麺類を食べる時には、「ねぎ、生姜、紫蘇、みょうが」などを多めに添えてたべると良いです。
日本気象協会のホームページ「熱中症ゼロへ」にある「暑熱順化」チェック！
詳しくはこちら＞
熱中症に対する漢方薬として代表的なものをいくつかご紹介します。
・体内の水分代謝に働きかける「五苓散」
・熱を冷ます「黄連解毒湯」
・熱を冷まし体を潤す働きのある「白虎加人参湯」
・電解質異常によるこむら返りに「芍薬甘草湯」
これらを組み合わせたり、他にも有効な漢方薬があります。
個人の体質や持病、症状によって使用する漢方薬がかわりますので、お気軽にご相談ください。
冬の体調と漢方のススメ。
冬の肩こり、頭痛・頭重症状ってなんで起こるの？
冬の寒さで血管が収縮して血流が悪くなり、新陳代謝が落ちて筋肉に栄養や酸素がいきわたりにくくなり、筋肉が硬くなります。すると、血管が圧迫され、血流がますます悪くなり肩こり等の症状が起こりやすくなります。また、血流が悪くなると、首から上の症状として頭痛や頭重、めまいなどの不快な症状を感じるかたもいます。ラストスパートの冬！受験勉強・資格試験勉強で疲れた頭と体に！
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夏の体調管理対策に漢方薬がおススメです！ ～備えあれば憂いなし～
怖い！夏の冷え
冷たい飲食、過度に低いエアコンの温度設定等など漢方の考えでは、夏の冷えは冬の体調不良に大きく影響するといわれています。
□体調の回復がおそくなってきている □冬に風邪を引きやすくなった
□年々体温が低くなってきている □体が温まりにくくなっている
〇夏になると血圧が上がり気味になる
〇お風呂上がりの顔の暑さがなかなか取れない
〇汗も多く、小便も近い
〇キンキンに冷えた飲み物をがぶ飲みする
〇冷房が苦手で、夏でも重ね着が多い
〇手足が冷えて時に痛い
〇貧血っぽい
〇鎖骨の上辺りに痛みが出やすい
〇食べたいのに食べられない
〇食べたくない
お気軽にご相談下さい。ただし、はじめての方はご来店予約をお願い致します。
熱中症予防対策も漢方薬がおすすめ！
皆様の健康をサポートする漢方相談
親身な相談と一人一人に合わせた適切な処方を
からだにやさしい(副作用の少ない)生薬からつくられた漢方薬で、お客さまの体質や体調、症状にあわせて処方いたします。体質を変えることで病気になりにくい体をつくりましょう。
ご相談の流れ
ご予約
まずはお気軽にお問い合わせください。
ご来店・ご相談
実際に店舗へご来店頂きお悩みやご希望をお聞かせください。
お話の中でお客様にピッタリの養生法をご提案させて頂きます！
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無理なく飲み続けることが出来るものを選んで頂くことが大切です。
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実際に飲んでみて本当に負担なく飲み続けられるかご検討ください。
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次回の来店の予約をお取りします。
季節や状況によって体の状況は変わっていきます。
なんでもご相談ください♪
お取り扱い商品
バイオリンク
霊黄参
日誠マリン工業 サメミロン
日誠マリン工業 オメガLIFE3-6-9
大和生物研究所 ササヘルス
